Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport regularnie, uczestniczysz w zawodach, czy też trenujesz tylko amatorsko, masaż sportowy pomoże Ci zbudować wymarzoną formę. W Hey Men Day Spa gwarantujemy Ci najlepsze techniki masażu sportowego, który wykonują masażyści z odpowiednimi kwalifikacjami.
Dzięki odpowiednim technikom masażu sportowego przyśpieszymy regenerację mięśni i stawów po intensywnym treningu.
W zależności od Twoich potrzeb zaproponujemy Ci różne techniki masażu sportowego, w tym również masaż przedwysiłkowy i powysiłkowy.
Masaż sportowy pozwala przygotować się do wysiłku, jak również się po nim zregenerować. Ma pozytywny wpływ na kości, stawy, mięśnie, układ krążenia, układ nerwowy oraz oddechowy.
Masaż sportowy skutecznie zlikwiduje zmęczenie po wysiłku oraz powstałe w mięśniach zakwasy.
Oprócz wartości zdrowotnych masaż sportowy pozwoli Ci się również zrelaksować, odprężyć oraz poprawić kondycję skóry.
Odpowiednio wykonany masaż sportowy pozwoli Ci na uniknięcie kontuzji oraz przeciążeń.
Masaż sportowy to doskonała forma odnowy biologicznej układu mięśniowo-stawowego. W zależności od efektu, jaki chcemy osiągnąć możemy zastosować różne jego formy
Masaż całego ciała polecamy w szczególności po ogólnym wysiłku fizycznym w celu regeneracji. Gdy mamy do czynienia z poszczególnych partii ciała, proponujemy masaż częściowy, który pozwoli skoncentrować się na danej grupie mięśni.
W masażu sportowym stosujemy różnorodne technik (rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie itp.), dostosowując je każdorazowo do efektu, jaki chcemy osiągnąć.